朝香療術総合研究所

横浜市 たまプラーザ、青葉台の
[リラクセーション、整体、接骨、鍼灸]総合研究所

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日本茶の有効な飲み方伝授します!

美しが丘鍼灸整骨院  2016.01.30 Sat

日本茶の茶葉が持つ本来の成分を楽しむには濃いお茶をいかがでしょう。 お茶の入れ方、用意するものは茶葉、茶こし、そしてすり鉢です。 ① すり鉢の中に日本茶葉をいれ少量のお湯でしばらく蒸らす ② すり棒で念入りに茶葉をする ③ すって細かくなった茶葉に飲みたい量の湯を注ぐ ④ ...

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温活で老化を食い止める!

美しが丘鍼灸整骨院  2016.01.27 Wed

★温活で老化を食い止める! 体温が1度下がると        代謝は10~20%下がり                 免疫力は30%下がります。  ウィルス、紫外線、がん などの攻撃に対処する機能が働きにくくなります。また、血流が滞り老廃物が溜まると病気、老化も進みます・・・...

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放っておくと要介護につながるかも・・・ロコモに注意!!

美しが丘鍼灸整骨院  2016.01.27 Wed

年齢とともに『つまずきやすくなった』『歩くのがおそくなった』と感じますか? 足の廊下のサインかも・・・ 放っておくとロコモ ( 運動機能症候群 ) が心配です。 脚の筋肉の衰え → 歩かなくなる → 心臓への血流悪くなる → 心臓の働きの低下 → 全身臓器への影響 脚の衰えは歩...

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胃腸の調子を整える Part2

ぷちこりとるん  2016.01.22 Fri

2016.01.22 【食事療法】 ☆ほうじ茶に梅をつぶして 胃腸を強くし、血液サラサラに ☆レモン1/2,ハチミツまたは砂糖スプーン1杯に熱湯を注いで 胃もたれに。特に油ものを食べ過ぎた時に有効。 ☆ペパーミントハーブティー 胃腸の働きを促し、解毒作用もあり。 ...

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胃腸の調子を整える Part1

ぷちこりとるん  2016.01.12 Tue

2016.01.12 暮れから新年にかけて飲んだり、食べたり。。。 胃腸も疲れているこの時期。ちょっといたわってあげましょう。 ☆消化器官に効く体のつぼ☆ 中脘  へそとみぞおちの真ん中 足三里 膝下の骨と骨の間 太衝  足の親指と人差し指の間をなぞっていくと止まるところ...

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