朝香療術総合研究所

横浜市 たまプラーザ、青葉台の
[リラクセーション、整体、接骨、鍼灸]総合研究所

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腰痛・ぎっくり腰

改善の第一歩!腰痛の原因を知ろう!!

腰痛の主な原因は ①運動不足②悪い姿勢や長時間同じ姿勢をとり続けているなど、日常の様々な姿勢の積み重ね③激しい運動や労働④整形外科的疾患(椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、骨粗鬆症、脊椎すべり症など)⑤精神的ストレス・肥満⑥内臓疾患、などの原因によって起こりますが、単なる疲労から重大な疾患の一症状まで様々です。 マッサージや鍼、電気治療でなかなか良くならない場合には、内臓疾患(腎臓結石・尿管結石・婦人科の病気など)の可能性がありますので、一度受診をお勧めします。

慢性的な腰痛になる前に!
腰痛になるメカニズムを徹底解説!!

姿勢の悪さから骨盤の歪みが始まります。骨盤の歪みは骨盤周辺の筋肉の緊張バランスを崩し、腹筋、背筋、臀部の筋肉などに影響を与え、歪んだ姿勢となり、その歪みが限界に達すると腰痛が発生します。やがて、その痛みは首・肩・胸背部・腰背部・股関節・膝・足首などにも表れてきます。

立った状態で腰には体重の63%の負荷がかかっています。例えば平均体重50kgの人が何も持たないで前屈90度したときに腰にかかる負荷は約300kg。50kgの荷物を持ち上げるときにはなんと!700kgにもなると言われています。また、お腹の出っ張りも腰に負担がかかります。妊婦さんや相撲取り、重量挙げ選手などが腹帯を締めるのは腰を守る為なのです。また、無理な姿勢で物を持ち上げたりすれば、腰に負担がかかり、必然的に腰痛が発症します。

腰痛について詳しく見る

腰痛となる原因の割合は85%整形外科では原因不明とされている、いわゆる腰痛症(慢性筋疲労、姿勢異常、ぎっくり腰もこの一種である。)
14%画像で診断できるもの(うち5%が椎間板ヘルニア、その他の整形外科的疾患)
1%腫瘍など病状が深刻なもの

私の腰痛・ぎっくり腰、どこにいけばよくなるの?
症状によって最適な施術方法をご提供いたします。

  • リラクセーション こりとるん

    [こんな症状でお悩みの方]

    なんとなく腰が重い、痛いと感じる方

    • 日常生活で生じた腰の疲れ。
    • 腰を動かすと違和感がある。
    • 腰を曲げずらい。
    • 腰が歪んでいる気がする。

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  • 整体院

    [こんな症状でお悩みの方]

    慢性的な症状として腰が痛い。

    • 腰から足にかけて痛みやしびれがある。
    • 長い間座れない/歩けない。
    • 足の感覚が鈍い、足に力がはいらない。
    • 鈍い痛みが感覚をあけて襲ってくる。

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  • 接骨院

    [こんな症状でお悩みの方]

    2~3日前より腰が痛い。

    • 腰から足にかけて痛みやしびれがある。
    • 長い間座れない/あるけない。

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整体院

  • 東急田園都市線 たまプラーザ駅 横浜市美しが丘2-21-2 コスモビル 1F
    TEL.045-904-1077

  • 東急田園都市線 青葉台駅 東急スクエア North-3 3F
    TEL.045-985-8651

接骨院

  • 東急田園都市線 青葉台駅 東急スクエア North-3 3F
    TEL.045-985-8651

  • 東急田園都市線 たまプラーザ駅 横浜市美しが丘2-21-2 コスモビル 1F
    TEL.045-904-0413