朝香療術総合研究所

横浜市 たまプラーザ、青葉台の
[リラクセーション、整体、接骨、鍼灸]総合研究所

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全身の汗を押さえる『ツボ』教えます!

美しが丘鍼灸整骨院  2017.07.31 Mon

α、劇的ではないけど手軽に使えるツボの一例 後谿(こけい)・・・手を握りグーの形にした時に飛び出る小指の付け根。          親指の腹やペンで強く押してみて。 β、即効性があると言われるツボ おくえい・・・乳首の3~5センチ上を3分くらい押す 大包(だいほう)・・・わきの...

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紫外線とのつきあい方

美しが丘鍼灸整骨院  2017.07.17 Mon

人の免疫力UPを促すビタミンD源の紫外線はカルシウム、リンの吸収も促し、骨、歯に沈着させます。一日15分程度の直射日光は必要と言えます。 一方で白内障の原因の20%とも言われる紫外線は、肌には負担をかける厄介者です。 紫外線A(UVA)は雲やガラスを通し真皮まで届き、肌のたるみ、しわを増...

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身体をつくる!

ぷちこりとるん  2017.07.10 Mon

身体をつくる! 血行を良くする=新陳代謝が良くなる=疲れにくい身体作り スポーツされる方にとっては、 血行を良くする=体の柔軟性が高められる=怪我の防止、パフォーマンス力の向上 ...

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痩せやすい体作りに必要なこと! ②

ぷちこりとるん  2017.07.01 Sat

痩せやすい体作りに必要なこと。 血行が悪いと脂肪や老廃物が体に溜まりやすくなります。 また体の歪み、特に骨盤の歪みは筋肉の付き方に偏りが生じ、体の代謝能力が劣ってきます。 いわゆる『下半身太り』は大いに影響があります。 ...

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