冬の骨折・・・その１

ぷちこりとるん  2017.02.10 Fri

冬は寒さで筋肉が硬くなり、動きがままならなくなることによる骨折が増加します。
ケガを防ぐには適度な運動で体全体の柔軟性を保つことが大事ですね。昔からのラジオ体操！お勧めです。