朝香療術総合研究所

横浜市 たまプラーザ、青葉台の
[リラクセーション、整体、接骨、鍼灸]総合研究所

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冷え②

ぷちこりとるん  2016.11.10 Thu

 

ぷちこりタイトル

『女性の悩み<冷え> 冷えは万病の元!②』

体温が1度下がると、代謝が10〜20%、免疫力が30%も低下すると言われています。
[対策]
1.自律神経を整える。
(食事・入浴・睡眠・運動・音楽鑑賞・マッサージなどで。)
2.きつい衣類はなるべく身に付けない。
3.身体を冷やす食べ物は控える。
4.足の筋肉をしっかり働かせ、全身の血液循環を促す。
など。
足先の冷えが気になる方!は「プチフットサービス」を行っています。
(青葉台東急スクエア店では月曜日、たまプラーザテラス店では火曜日)
足がポカポカしてきますよ。ぜひ、ご利用くださいね。
朝起きたら、まず「体温より少し高い白湯」を1杯飲むのも効果ありだそうです。

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整体院

  • 東急田園都市線 たまプラーザ駅 横浜市美しが丘2-21-2 コスモビル 1F
    TEL.045-904-1077

  • 東急田園都市線 青葉台駅 東急スクエア North-3 3F
    TEL.045-985-8651

接骨院

  • 東急田園都市線 青葉台駅 東急スクエア North-3 3F
    TEL.045-985-8651

  • 東急田園都市線 たまプラーザ駅 横浜市美しが丘2-21-2 コスモビル 1F
    TEL.045-904-0413