朝香療術総合研究所

ブログ

冬の骨折・・・その２

ぷちこりとるん  2017.02.20 Mon

ぷちこりタイトル

寒いから動くのが苦手だという方には、まず冷えて硬くなりやすい手首、足首の運動。
転んだ時の手首の骨折を防ぐ、手首の上下、ねじり体操。
捻挫や足の骨折を防ぎ、全身の血流を促す効果のある、足首の上下、回し体操。
いつでも出来て簡単！

整体院

  • 美しが丘整体院

    東急田園都市線 たまプラーザ駅 たまプラーザ テラス ゲートプラザ 3F
    TEL.045-904-1077

訪問マッサージ

神奈川県 転倒予防医学研究会