朝香療術総合研究所

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[リラクセーション、整体、接骨、鍼灸]総合研究所

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インナーマッスルストレッチⅠ

ぷちこりとるん  2016.03.01 Tue

ぷちこりタイトル

人間の筋肉は何層にも重なって体を覆っています。比較的深い部分にあるのが、インナーマッスルこの筋肉を意識してストレッチを行えば、体の奥から緊張が解け、全身の筋肉を和らげる効果がありますよ。

肩ストレッチ①

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