朝香療術総合研究所

横浜市 たまプラーザ、青葉台の
[リラクセーション、整体、接骨、鍼灸]総合研究所

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インナーマッスルストレッチⅡ

ぷちこりとるん  2016.03.10 Thu

ぷちこり01(肩こり)_03

 

肩甲骨周りのストレッチ

例えば体重50㎏の人で5㎏ほどの頭(体重の約10%)を支え、左右6㎏(体重の約12%)にもなる腕を稼働させる部位。日常の動作では体より前で作業することが多いので、背中がまーるくなりやすいんですね。そして、常に緊張している首、背中。眠くなるとコックリ、コックリ…

肩ストレッチ②

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