横浜市 たまプラーザ、青葉台の
［リラクセーション、整体］総合研究所
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インナーマッスルストレッチⅡ
ぷちこりとるん 2016.03.10 Thu
肩甲骨周りのストレッチ
例えば体重50㎏の人で5㎏ほどの頭（体重の約10%）を支え、左右6㎏（体重の約12%）にもなる腕を稼働させる部位。日常の動作では体より前で作業することが多いので、背中がまーるくなりやすいんですね。そして、常に緊張している首、背中。眠くなるとコックリ、コックリ…
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