脂質や糖質の過剰摂取によるくすみ

ぷちこりとるん  2017.10.20 Fri

美肌を保つための対策⑦～くすみには色々な原因があるようです～

『脂質や糖質の過剰摂取によるくすみ』
・脂肪の分解物とタンパク質が結びついて、黄色くくすむ。
・糖質とタンパク質が結びついて、黄色くくすむ。
脂質や糖質の取り過ぎに注意し、バランスの良い食事を。
ビタミンＡは皮膚や紙の健康を保ちます。
ビタミンＣは抗酸化作用、肌にハリを持たせます。
ビタミンＥは抗酸化作用、ホルモンバランスを整え、末梢の血液循環を促します。