横浜市 たまプラーザ、青葉台の
［リラクセーション、整体］総合研究所
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足の冷えには何がいいのか？
美しが丘鍼灸整骨院 2018.02.12 Mon
女性は静脈のポンプ役を果たす筋肉量が少ないので血液を戻しにくく、血行が悪い＝冷えやすいのです。特に三つの首は冷やすなと言いますね。首、足首、手首です。肌表面近くに太い動脈があるので冷やすと血行が悪くなり足も冷えます。 また、重ねばきの靴下は足の指の動きが制限されるので血行がより悪くなり...
ふつうで頼むよー
ぷちこりとるん 2018.02.10 Sat
...あなたの加湿器は大丈夫ですか？
美しが丘鍼灸整骨院 2018.02.05 Mon
加湿器は使用していると水垢でヌメリがでたり白い粉のようなものがつきます。 これは雑菌が繁殖したり、水に含まれるミネラル分が白い粉になっているものですが放っておくと・・・ ☑変な匂いがする ☑音がうるさい ☑加湿しなくなってきた など、見られるようになり、更には菌の繁殖による死亡事故...頭いたーい！
ぷちこりとるん 2018.02.01 Thu
...マスクで肌荒れしていませんか？
美しが丘鍼灸整骨院 2018.01.22 Mon
肌荒れはマスクを外すことが一番ですが、乾燥、風邪、花粉症で頼もしい味方・・難しいですね。 原因 １、マスクによる摩擦 肌にあたった部分がこすれ肌荒れになっているかも ２、マスクの繊維が肌に合わない マスクにはガーゼと不織布があります ３、マスク内の蒸れ 蒸れによ...肩こり解消法のストレッチ ④
ぷちこりとるん 2018.01.20 Sat
ゆっくり、なるべく高く。 ...冷え性は女性に多い！！
美しが丘鍼灸整骨院 2018.01.10 Wed
女性は男性に比べ熱を生産する筋肉質が少なく、月経で貧血になりやすい他、更年期はホルモンバランスが変化しやすく自律神経に影響を及ぼします。 また、女性は一般的に皮下脂肪が多いため寒さに強いと言われますが、脂肪は一度冷えると温まりにくい性質です。 体を温める食材を摂りましょう。 おすす...肩こり解消法のストレッチ ③
ぷちこりとるん 2018.01.10 Wed
肩回りをよく動かして血流を促しましょう。 ...肩こり解消法のストレッチ ②
ぷちこりとるん 2018.01.01 Mon
ことしも健康的な日々を過ごせますように！ ...肩こり解消法のストレッチ ①
ぷちこりとるん 2017.12.20 Wed
ゆっくりおこないましょう。 ...リラクセーション
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