朝香療術総合研究所

横浜市 たまプラーザ、青葉台の
[リラクセーション、整体、接骨、鍼灸]総合研究所

ブログ

チェック&整える

ぷちこりとるん  2017.05.20 Sat

スポーツをされる方にはとても良い季節ですね。 どんなスポーツにも体幹を鍛えるのは重要。 でも、日頃の癖で身体に歪みがでてませんか? 歪んだままの身体でトレーニングしてもバランスよく 鍛えられませんよね。時々、自分の身体の歪みを こりとるんで『チェック&整える』こともお勧めです。 ...

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春の整体キャンペーン

ぷちこりとるん  2017.05.06 Sat

4月の新年度 ― 新たな始まりや、転勤・異動など仕事、生活の変化。 緊張で自覚はなくとも、かなりのストレス。 それがこのゴールデンウィークで気が緩み、連休明けあたりから精神的な疲れが出てくるようです。 なんとなくやる気が出ない、調子が悪いと感じたら、早めに対処を。 仕事以外では余暇を...

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冬の骨折・・・その2

ぷちこりとるん  2017.02.20 Mon

寒いから動くのが苦手だという方には、まず冷えて硬くなりやすい手首、足首の運動。 転んだ時の手首の骨折を防ぐ、手首の上下、ねじり体操。 捻挫や足の骨折を防ぎ、全身の血流を促す効果のある、足首の上下、回し体操。 いつでも出来て簡単! ...

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冬の骨折・・・その1

ぷちこりとるん  2017.02.10 Fri

冬は寒さで筋肉が硬くなり、動きがままならなくなることによる骨折が増加します。 ケガを防ぐには適度な運動で体全体の柔軟性を保つことが大事ですね。昔からのラジオ体操!お勧めです。 ...

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肩こり

ぷちこりとるん  2017.02.01 Wed

寒さ厳しい2月がやってきました! 寒い!と感じた時には背中がぞくぞくしますよね。 体のツボでいうと「風門」と言われるところあたり。 寒さ除け、かぜ予防に是非ここにカイロを貼ってみてください。 さらに、「こりとるん」で早めに身体のコリを取っていただけると なお効果的ですよ。 ...

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肩こり

ぷちこりとるん  2017.01.20 Fri

本格的な寒さが続きますね~。 寒い!と肩をすくめがちですよね。 この時期に「こりとるん」にいらっしゃるお客様の肩はガッチガチ。 つぼで言うと「肩井」のあたり。 マッサージ機ではなかなか揉み解せないこの部分。 やっぱり人の手にかぎります。「こりとるん」がお手伝いしますよ。 ...

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足つぼ療法

ぷちこりとるん  2017.01.10 Tue

年末年始の食べ過ぎ飲みすぎ 七草がゆは負担がかかった胃腸を休める為と 言われていますが、調子が今一と感じている方! こりとるんの「足つぼ療法」がおススメです。 足裏には胃腸の働きを促すツボがあるんですよ。 効果は?お試しください。 ...

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冷え③

ぷちこりとるん  2016.11.20 Sun

  『女性の悩み<冷え> 冷えは万病の元!③』 ふとした時に「お腹が冷たい」と感じた事はありませんか?それは「内臓の冷え」が原因。 姿勢崩れも「冷え」の大きな原因になるのです。「こりとるん」の整体で骨格矯正! ご自身の現在の姿勢の崩れや、普段気付かなかった体のクセな...

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冷え②

ぷちこりとるん  2016.11.10 Thu

  『女性の悩み<冷え> 冷えは万病の元!②』 体温が1度下がると、代謝が10〜20%、免疫力が30%も低下すると言われています。 [対策] 1.自律神経を整える。 (食事・入浴・睡眠・運動・音楽鑑賞・マッサージなどで。) 2.きつい衣類はなるべく身に付けない。...

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冷え①

ぷちこりとるん  2016.11.01 Tue

  『女性の悩み<冷え> 冷えは万病の元!①』 25~30代の約80%の女性が冷えを自覚しているようです。 手足だけでなく、お腹を触ると冷たいと感じたことはありませんか? 冷えは身体にさまざまな不調を引き起こします。 生活習慣の見直しと共に「こりとるん」で全身の血...

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